Etiqueta: Ejercicio físico
29 marzo, 2026 Deporte para todos

¿Cuántas veces hemos pensado que para ponernos en forma necesitamos pagar un gimnasio, comprar ropa especializada o contratar un entrenador? Eso es un mito, mantenerse activo puede ser gratuito, accesible y estar mucho más cerca de lo que imaginamos.
9 mayo, 2019 Promueven la actividad física y la reducción del sedentarismo

Nuevas directrices de la Organización Mundial de la Salud (OMS) aseguran que para crecer sanos, los niños menores de 5 años deben pasar menos tiempo sentados mirando pantallas o sujetos en carritos y asientos, dormir mejor y tener más tiempo para jugar activamente.