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Ejercicios y salud

Las actividades físicas para mejorar la salud incluyen componentes como el acondicionamiento cardiorespiratorio, desarrollo de la fuerza, resistencia, flexibilidad y composición corporal, afirma Armando Yera Godoy.

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Todo listo para la carrera-caminata dedicada a los CDR

El soporte técnico, el equipo de voluntarios y todo el aseguramiento necesario, se encuentra listo para la Carrera Caminata que se efectuará el próximo sábado 22 de septiembre en ocasión del Congreso de los Comités de Defensa de la Revolución (CDR).

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