La Habana, Cuba. – Con el lema ¡Conoce tus Números!, Cuba se suma hoy a las actividades por el Día Mundial de la Hipertensión Arterial, con el objetivo de incrementar los conocimientos, la concientización y el autocuidado de la población sobre ese enemigo silencioso.

Se calcula que 9 millones de personas en el mundo fallecen al año a causa de cifras de tensión arterial elevadas; los expertos llaman a todas las personas a que conozcan sus números, es decir, a medir su presión arterial periódicamente, pues así cuidará su corazón.

Recomiendan reducir el consumo de sal, mantener una dieta balanceada y saludable, evitar el uso del tabaco y el consumo nocivo de alcohol, así como mantenerse físicamente activos.

La hipertensión arterial, que es evitable y tratable, no suele dar síntomas, y es uno de los factores de riesgo clave para enfermar y morir por infarto del miocardio y accidentes cerebrovasculares.