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Cuando suben las temperaturas en los meses de verano se suelen registrar casos clínicos de golpes de calor, fundamentalmente en bebés, ancianos, enfermos crónicos de diabetes, insuficiencia cardíaca o tensión alta, o quienes realicen esfuerzos físicos al aire libre durante las horas de más calor.

Se trata de una respuesta del cuerpo a una pérdida excesiva de agua y sal contenidas en el sudor, por una exposición prolongada al Sol, por no estar adecuadamente hidratado o limitar el uso de lociones para el cuidado de la piel.

Entre los síntomas más frecuentes de un golpe de calor en niños y bebés se encuentran: mareos, náuseas, vómitos, dolor de cabeza, desmayos, deshidratación, calambres musculares, agotamiento, cansancio, debilidad y piel muy irritada.

Cómo mitigar el golpe de calor

El golpe de calor ocurre cuando la temperatura corporal se eleva a más de 40 grados. Esto constituye una emergencia médica, al ponerse en peligro la vida del paciente, pues se afecta primariamente el sistema nervioso central, los riñones, e incluso se pueden generar desarreglos en varios órganos.

Ante esa situación urge llevar a la persona a un sitio fresco; si ha perdido el conocimiento, acostarla y elevarle los pies, echarle agua fresca en la cara y las muñecas, abanicarla, darle de beber agua o refrescos, o una taza de café con azúcar.

En el caso de los bebés, se les debe proporcionar algún líquido y mantenerlos alejados del Sol en las horas de más calor.

Las madres deben poner ropa ligera a los más pequeños, mantenerlos en lugares frescos y suministrarles comidas ligeras y no tan calientes.