MIrta Inés Servantes

mirta@rreloj.icrt.cu
30 julio, 2018 La cocina de Paquita

En plena etapa vacacional, cuando cientos de miles de niños y jóvenes están en sus hogares…y el apetito crece. La receta de hoy es válida para esas ocasiones

16 julio, 2018 La cocina de Paquita: la berenjena

En los distintos puntos de venta de productos agropecuarios, encontramos ya con frecuencia la nutritiva berenjena. Con ella podemos confeccionar numerosos platos y les aseguramos que todos muy sabrosos

13 julio, 2018 El Aguacate

En esta época del año no encontramos en el mercado variedad de vegetales. Pero sí podemos disfrutar del apetecible aguacate

11 junio, 2018 Dale otra oportunidad al pan de ayer

En espacios anteriores hemos aconsejado no desechar el pan que nos queda del día anterior, porque con él podemos elaborar varias preparaciones, entre ellas las ricas torrejas.

31 mayo, 2018 Tajadas y mermelada de mango

Para la satisfacción de muchas personas ya comenzó la cosecha del mango, fruta tan popular que se conoce con el mismo nombre en todos los países del planeta. Su valor nutricional está dado por el porciento de azúcares que tiene, también betacarotenos y vitamina C

14 mayo, 2018 Paquita «a la italiana»

Hoy estaremos hablando de dos recetas de la cocina italiana. Nos referimos a los canelones rellenos y a los raviolis.

28 noviembre, 2017 Frijoles, sopas y guisos

Los frijoles, como los cereales, han constituido durante siglos la base de la alimentación de numerosos pueblos.

29 octubre, 2017 El maíz

Hoy hablaremos de un cereal legendario de nuestros países americanos: el maíz, que es el más cultivado en el mundo y un alimento básico para muchos en América Latina y en África.

22 octubre, 2017 El uso del coco en la cocina

Hoy hablaremos del coco, de sus propiedades y múltiples usos. Su agua es rica en hierro y potasio. La masa seca posee carbohidratos y aceites comestibles, que no contienen colesterol.